Selbst… Mehr als nur ein Wort?!

00:00:00: Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstsicherheit, Selbstwertgefühl oder auch Selbstliebe. Willkommen

00:00:15: in der Welt des Selbst, heute im Unternehmergeflüster, deinem Podcast von der Lehre zur Erfüllung.

00:00:21: Wie schön, dass du auch wieder dieses Mal eingeschaltet hast, wenn es um dieses Selbsterleben geht.

00:00:28: Wir alle, vor allem in dieser heutigen Zeit, in dem immer mehr Menschen Angst vor einem

00:00:36: Burnout haben, haben wir als Unternehmer, als Führungskräfter, eine Verantwortung,

00:00:41: wirklich eine Verantwortung, vor allem für uns selbst und auch für unsere Mitarbeiter,

00:00:48: dass wir darauf achten, wie es ihnen geht. Ich spreche hier demnächst beim Mito-Weekongress

00:00:59: von "Ich zum wir", diese kollektive Wahrnehmung. Was tun wir überhaupt mit uns und was machen wir

00:01:08: mit uns selbst? Selbstverantwortung übernehmen und nicht nur 100 oder Tausende von Büchern lesen,

00:01:17: Erfahrungen aufnehmen, sammeln, sammeln, sammeln, von einem Seminar zum nächsten Seminar gehen,

00:01:23: sondern auch umsetzen, das, was dort gelernt wird, was aufgenommen wird, in sich um es dann

00:01:30: von Zelle zu Zelle weiterzugeben und auch zu leben. Nicht nur das Wissen hier oben im Kopf abzuspeichern,

00:01:37: sondern auch umzusetzen, in den Körper mal hineinzuspüren, sich selbst zu spüren. Was bin

00:01:45: ich denn überhaupt für eine Person? Wie verhalte ich mich mir selbst gegenüber? Bist du selbst dein

00:01:54: stärkster Kritiker oder liebst du dich schon? Akzeptierst du dich so wie du bist, kannst du dich

00:02:02: morgens vor den Spiegel stellen und sagen, ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin. Und

00:02:10: bei diesem Satz kommt darauf an natürlich, wie sagst du diesen Satz? Ich liebe und akzeptiere

00:02:19: mich so wie ich bin oder ganz stuisch. Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin.

00:02:31: Oder schaffst du es, in dein Gefühl hineinzugehen, dich liebevoll im Spiegel anzuschauen und so

00:02:42: sagen, ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin. Allein beim Zuhören und da hat der

00:02:53: geneigte Zuschauer bei YouTube natürlich einen Vorteil, denn du siehst, wie ich gerade auch das

00:03:01: gesprochen habe. Welchen Einschluss haben diese Worte einfach jetzt nur schon auf dich, auch in der

00:03:10: Art und Weise wie ich dabei gefühlt habe, wie ich dieses Gefühl in der Melodie mit rübergebracht

00:03:17: habe, sich selbst zu akzeptieren, mit all seinen Schwächen, mit all seinen Fehlern, ja, natürlich

00:03:24: habe ich Fehler und natürlich mache ich viele Fehler und das ist gut so. In einer anderen Folge

00:03:28: habe ich über die Fehler und unsere Fehlerkultur hier in Deutschland, in unsere westlichen Welt

00:03:34: gesprochen. Wir dürfen uns vielmehr Fehler erlauben. Wir dürfen vielmehr aus den Fehlern lernen.

00:03:44: Okay, ich habe dann Fehler gemacht. Gut, dann darf ich daraus lernen, dass das nächste mal

00:03:49: anders zu machen. Das ist alles kein Beinbruch und wie du dann mit dir selbst umgehst, wie dein

00:03:57: innerer Kritiker mit dir spricht, ob du dich selbst zerfleischst oder ob du liebevoll zu dir bist.

00:04:05: Ja, okay, war ein Fehler. Ja, wie gut das sehr passiert ist. Das kann ich es nicht sehen,

00:04:10: man macht nichts anders. Wie gehst du mit dir dabei um? Und von wann kommt dieser innere Kritiker?

00:04:18: Dein Selbstwertgefühl bildet sich aus allem Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstliebe,

00:04:30: den ganzen Selbstpunkt, Punkt, Punkt, Punkt irgendwann zusammen und subsumiert sich und dann

00:04:39: hast du etwas oder nicht und dieses kannst du weitergeben, auch im Unternehmen. Wenn du als

00:04:48: Vorbild vor deinen Mitarbeitern zeigst, dass du dich auch um die selbst kümmerst,

00:04:56: hast du schon mal einen riesen Fortschritt gemacht vom Ich zum Wir. Wie willst du in deinem Leben,

00:05:09: denn Vorrang kommen, willst du immer nur weitermachen? Wie viel ist mehr, noch mehr? Wie

00:05:17: von wann ist genug genug? Wie viel brauchst du noch, um glücklich zu sein, um zufrieden zu sein? Wie

00:05:25: tief gehst du in dir selbst hinein um dich zu reflektieren und zu sagen, boah, so ist es gut,

00:05:34: so mag ich mich fühlen. Ich kenne so viele Unternehmer und Führungskräfte, die sich noch

00:05:41: gar nicht so gut selbst fühlen können, die nur funktionieren,

00:05:46: um irgendwo hinzukommen

00:05:48: und gar nicht den Weg

00:05:50: dorthin feiern.

00:05:52: Sich selber feiern und

00:05:54: zufrieden mit sich selbst, weil sie etwas geschafft haben.

00:05:58: Sondern nur ich muss das schaffen, ich muss das im Endeffekt

00:06:01: dieses riesengroße Ziel und

00:06:03: vorher

00:06:05: gibt es keinen mit sich selbst zufrieden sein.

00:06:07: Es gibt nur einen Meckern, einen

00:06:09: sich gegenseitig

00:06:11: sich gegenseitig im Spiegel und so weiter zerfleischen.

00:06:16: Ich habe das früher auch gemacht.

00:06:19: Und war ich dabei glücklich?

00:06:21: Nein.

00:06:23: Schwer depressiv.

00:06:25: Unglücklich.

00:06:28: Auch schwer krank.

00:06:31: Brauchen wir das?

00:06:32: Ich brauche das nicht mehr.

00:06:33: Ich bin lieber glücklich und mit mir selbst zufrieden.

00:06:39: Das was ich tue mache ich,

00:06:42: weil ich Spaß dabei haben mag.

00:06:44: Wenn ich keinen Spaß habe, sehe ich zu, dass ich welche bekomme.

00:06:48: Ich habe gerade eine Wohnung

00:06:51: wieder saniert,

00:06:53: wieder schön gemacht.

00:06:57: Ich kann mir nicht vorstellen, dass Menschen glücklich

00:07:01: sein können, wenn sie so in einer Wohnung drin wohnen.

00:07:06: Mir unvorstellbar.

00:07:09: Mir wurde dann gesagt, ich wäre penibel,

00:07:11: weil ich es doch sauber haben mag.

00:07:14: Darauf einen Schluck.

00:07:18: Ja, da bin ich lieber penibel, als dass ich im Dreck wohne.

00:07:23: Das ist mir persönlich doch ein Anliegen.

00:07:26: Weil es geht ja auch darum um mein selbst.

00:07:29: Wie glücklich und zufrieden kann ich denn wohnen?

00:07:32: Das sind meine vier Wände.

00:07:34: Mein ...

00:07:38: Mein Wohlfühlort, mein Rückzugsort.

00:07:41: Mein, ich gehe in die Welt und vollbringe all das und sammle dort zu Hause

00:07:46: meine Energie, meine Kraft.

00:07:48: Dort schlafe ich.

00:07:50: Und da mag ich es sauber haben.

00:07:51: Ordentlich.

00:07:53: Also, was tust du mit deinem Leben?

00:07:57: Wie gehst du mit dir um?

00:07:58: Und wie glücklich magst du sein bei dem, was du tust?

00:08:01: Bei dem, wie du etwas tust und vor allen Dingen ...

00:08:09: kennst du dich selbst.

00:08:11: Weißt du, wo deine Programmierungen herkommen?

00:08:15: Von wann aus der Kindheit?

00:08:16: Du weißt wegen irgendetwas tust.

00:08:20: Normalerweise sind deine ganzen Programmierungen.

00:08:24: Deine Werte, deine Glaubenssysteme, deine Glaubenssätze.

00:08:28: So wie du die Welt verstehst, so wie du die Ordnung siehst.

00:08:31: Das, was du richtig und was du falsch hältst,

00:08:34: in einem Alter von 0 bis 7 Jahren, in die ich hineinprogrammiert worden.

00:08:38: Das ist abgespeichert worden.

00:08:40: Ganz tief in deinem Unterbewusstsein, deine Programmierung.

00:08:44: Deine Filter, wie du die Welt um dich herum wahrnimmst.

00:08:48: Und dann hast du da deine Kritiker, deine Erlauber,

00:08:53: deine Funktionierer, die alle mit dir reden.

00:08:55: Mit welcher Stimme, von welcher Person, die du damals gehört hast.

00:09:01: Welche Sätze hast du da in dir abgespeichert,

00:09:05: die dir heute dein Leben sozusagen in eine Richtung lenken,

00:09:10: die du vielleicht so, wenn du darüber nachdenkst, gar nicht haben magst.

00:09:15: Es ist dein Leben.

00:09:17: Und nur du kannst etwas verändern.

00:09:20: Und hat keine Angst vor der Veränderung.

00:09:23: Es wird so oft, oh mein Gott, wenn da was sich ändert,

00:09:25: wenn da was ändert wird, ja, dann wird es anders.

00:09:29: Und?

00:09:31: Du hast in deinem Leben doch schon so viel erreicht.

00:09:33: Du hast so viel getan und bist so erfolgreich geworden.

00:09:39: Und wenn nicht, dann kann sich das so noch ändern.

00:09:45: Dann ist die Frage, wie willst du dein Leben leben?

00:09:51: Wie glücklich willst du sein?

00:09:54: Wenn du ausführlicher, sehr viel ausführlicher,

00:09:58: diese ganzen betrachtungsweisen Hören,

00:10:04: wie es man nur hören möchtest,

00:10:05: dann komm doch Montagsabend von 18 bis 20 Uhr

00:10:09: in meine Radiosendung bei radioharnow.de

00:10:13: oder auch in der Android oder Apple App Radio Harnow.

00:10:16: Und hör einfach mal zwei Stunden zu,

00:10:19: wenn ich bestimmte Themen jedes Mal was anderes reflektiere,

00:10:26: drüber spreche und sehr viele neue Anreize für das Leben gebe.

00:10:33: Wir haben hier eine wunderschöne Woche und wir sehen und hören uns,

00:10:37: also du mich jedenfalls,

00:10:40: lasst mir gerne einen Kommentar da und Like da.

00:10:43: Und dann bis nächste Woche.

00:10:46: Danke euch.

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00:11:29: SWR 2013