Geburstags Spezial

00:00:00: Happy Birthday! Nicht der Podcast, sondern ich heute. Mein Special zum Mann Geburtstag.

00:00:14: Und damit herzlich willkommen beim Unternehmergeflüster von der Lehre zur Erfüllung.

00:00:22: Schön, dass du auch heute am 26. April eingeschaltet hast, denn das ist mein Geburtstag.

00:00:29: Und ich bin schon wahnsinnig gespannt, was dieser Tag so bringen wird. Denn irgendwie fühle ich mich

00:00:38: selbst neu geboren, nachdem ich so viele Jahre in Schmerzen und tiefen Depressionen versunken

00:00:46: war, drin gesteckt habe und mein Leben überhaupt nicht wirklich selbst gelebt habe. Warum ich sage

00:00:52: nicht selbst gelebt, weil es sich im Nachhinein so anfühlt, als hätte ich mich jahrzehntelang nur

00:00:57: betäubt, betäubt mit Medikamenten und mit Alkohol. Denn mit Alkohol sage ich dir, wirken alle

00:01:03: Schmerzmittel noch sehr viel intensiver und so dieses Zeichen am Hals, ich spürte nichts mehr. Und

00:01:13: heute wieder zu spüren, in mich hinein zu spüren und wie fühle ich mich denn wirklich an? Was fühle

00:01:21: ich denn in mir? Wie fühlt sich mein Herzschlag an? Wie fühlt sich an, wenn ich mich berühre? Als ich

00:01:28: im Krankenhaus vor 14 Jahren sozusagen wach geworden war, ich habe meinen eigenen Herzschlag nicht

00:01:36: gespürt. Und das war schon echt crazy. Wir hatten eine sehr intensive Sportanheit und irgendwann so

00:01:46: gegen Ende von 45 Minuten intensiven Rumrennen, Hüpfel und so weiter, habe ich leicht, was in

00:01:54: meinem Körper gespürt, was sich wie ein Herzschlag angespürt hat. Mein Herzschlag. Nicht nur funktionieren

00:02:05: im Business. Immer da sein, immer machen, machen, machen, sondern sich selbst spüren. Das eigene

00:02:20: Herz spüren und auch spüren, wie fühlt sich denn Liebe an? Wie fühlt sich Freude an? Ganz oft und

00:02:33: das habe ich teilweise heute noch. Bin ich so in dem Moment so tief drin, dass ich gar nicht wahrnehme,

00:02:40: Hoppla, das fühlt sich jetzt so und so an. Ich kann sagen, ich war glücklich. Ich habe getanzt,

00:02:48: ich habe die ganze Welt genossen. Nur dabei mich auch zu spüren und zu reflektieren und zu sagen,

00:02:56: wie hat sich das denn angefühlt? Was ist denn da jetzt genau in mir? Wie fühlt sich Freude an?

00:03:03: Wo spüre ich das? Was hat das für Auswirkungen auf mich und meinen Tag? Wenn ich morgens aufstehe,

00:03:11: dann freue ich mich. Ein neuer Tag beginnt, was ich alles machen werde. Worauf ich am meisten schon

00:03:18: freue, darauf habe ich mir am Abend schon gesagt, beim uns zu schlafen gehen. Lieber Kaiuwe, was

00:03:24: waren die drei Schützen-Dinge heute gewesen? Ah, das und das und das. Aber wir haben so gespielt.

00:03:29: Bin der Tochter da gesprochen, da was gearbeitet. Die Umarmung mit meiner Frau zum Beispiel.

00:03:35: Und was, worauf freue ich mich morgen am meisten? Und dann einschlafen und schlafen können. Und am

00:03:46: nächsten Morgen wach werden und sagen, wa, heute ist der Tag. Ich freue mich am allermeisten darauf,

00:03:52: zum Beispiel heute auch die Podcasts aufzunehmen. Jetzt hier zu sitzen und das zu können, mich

00:04:03: so reflektieren zu können, was ist denn in mir los? Wie fühlt sich das an? Was fühle ich denn gerade?

00:04:10: Wie fühlt sich der Stuhl an, auf dem ich sitze? Wie ist die Umgebungstemperatur,

00:04:14: all das wahrzunehmen, während ich den Podcast auch mache? Das ist Bewusstsein,

00:04:20: dass ich da vor ein paar Jahren noch meilenweit von entfernt war. Das ist die eine Seite,

00:04:27: dass ich sehe, wie viele Menschen sich selbst fertig machen, in dem weil sie so in dem Moment

00:04:37: gefangen sind und nicht selbst merken, was machen sie mit sich? Wie gehen sie mit sich um? Das

00:04:44: tut mir manchmal ziemlich leh. Und ich würde sie gerne helfen. Doch kein Coaching ohne

00:04:50: Auftrag. Und wie würdest du es finden, wenn ich einfach zu dir sage, hey, ich empfinde bei dir das

00:04:56: und das? Du könntest mal ein bisschen freundlicher zu dir sein. Hast du gemerkt, wie du dich selbst

00:05:03: niedermachst und rekrementierst, das kannst du nicht, das kriegst du nicht hin? Allein

00:05:08: dieser Gesichtsausdruck eben. Boah. Nichts bei dein schlimmster Feind dürfte so mit dir reden,

00:05:14: wie du eben mit dir über dich gedacht hast. Sagt einem das jemand? Nein. Will das jemand

00:05:25: ungefragt hören? Nein. Doch wenn ich im Coaching bin, dann habe ich den Auftrag, jemandem zu helfen.

00:05:39: Und wenn wir dann schauen, wieso machst du etwas, was du tust? Was sind so deine Hauptbegebenheiten?

00:05:47: Warum sitzt du als Chef immer in der gleichen Position in deinem Stuhl? Warum nimmst du zu

00:05:54: Hause an der gleichen Position an Essen ein? Und dann?

00:05:59: [Metalgeräusche]

00:06:01: der Unternehmer selbst auf die Idee kommt, weil ich dort immer sitze, weil ich dort

00:06:07: meine Sicherheit habe, weil ich dort ohne abgelenkt zu sein, während im Essen sogar

00:06:13: über meine Geschäfte nachdenken kann, weil ich mit nichts anderem beschäftigt bin.

00:06:18: Und ich fand das so fantastisch, wie er dann gesagt hat, okay, dann setze ich mich mal woanders hin

00:06:29: und schau mal, was das mit mir macht. Spürt dann mal, wie unterschiedlich ist denn diese

00:06:38: Position, allein nur mich auf einen anderen Platz am Essstisch zu setzen. Und als du das nächste

00:06:45: Mal wieder im Coaching waren und er mir freudestrahlen erzählt hat, ich konnte überhaupt nicht über

00:06:53: mein Business nachdenken, wie schön war das, mich auf meine Familie zu fokussieren und mit ihnen

00:07:00: zusammen zu sein. Ohne ständig nur mit meinen Gedanken bei der Arbeit zu sein, meine Kinder

00:07:08: wirklich zu sehen, sie wahrzunehmen, meine Frau zu sehen. Das war was ganz anderes,

00:07:18: ich habe mich wieder lebendig gefühlt, ich habe wieder gefühlt. Und was gibt es das Schöneres

00:07:27: als solches für mich heute als Geschenk anzunehmen und zu sagen, ja, die Vorarbeit, die ich in den

00:07:37: fast 40 Jahren schwerer Krankheit geleistet habe, um heute hier zu sein und anderen zu helfen aus

00:07:45: ihren eigenen Schwierigkeiten rauszukommen, sei es Depression, sei es Burnout oder allein nur die

00:07:53: Prävention zu wissen, wie fühlt sich denn das alles an? Welche Gedankengänge muss jemand haben,

00:08:01: um sich depressiv zu fühlen? Welche Gedankengänge muss jemand haben, um in einer bestimmten Art und

00:08:09: Weise zu handeln, zu reagieren? Nicht nur die Theorie, sondern auch die Praxis und es gibt für

00:08:22: mich kein schöneres Geschenk als wenn die Coaches selbst darauf kommen, was sie denn mit sich

00:08:30: machen. Wenn sie sich selbst auf die Spur kommen und sagen, boah, er tappt, er wischt, so was mache

00:08:37: ich mit mir, und da sind Unternehmer, Multi Millionen Business und würden sich selbst nicht als Chef

00:08:57: haben wollen. Ja, sie sagen, als ich bei dir gehört habe, schau doch einfach mal, ob du dich selbst

00:09:07: als Chef haben willst. Habe ich zuerst gedacht, was ist das für ein Blödmann? Nur, heute weiß ich,

00:09:14: es gibt ja keine Zufälle. Als ich es noch darüber nachgedacht habe, wie ich mit meinen

00:09:20: angestellten Umgehe da ist mir fest aufgefallen, nee, so will ich doch überhaupt gar nicht sein.

00:09:27: Die Person will ich doch gar nicht sein und so will ich gar nicht meine Mitarbeiter behandeln,

00:09:33: weil ich auch nicht so behandelt werden wollen würde. Und dann beginnt Reflexion, dann beginnt

00:09:41: Heilung. Allein die Kenntnis, das Spür und das Merken. Wo darf es in deinem Leben hingehen? Wie

00:09:52: verhältst du dich dir selbst und anderen gegenüber? Was machst du? Wenn du dir selbst ein Geschenk

00:09:59: machen willst, egal wann du Geburtstag hast, egal wann Weihnachten ist, egal wann Ostern ist,

00:10:03: das kann alles in einen einzigen Tag fallen oder auch nicht. Dir selbst bewusst zu werden,

00:10:09: was du mit dir tust. Bewusst sein, sein Leben, spüren, lieben, lachen und das Bewusst,

00:10:27: achtsam sein, nämlich keine Wertung an den Tag liegen, sondern das so wahrnehmen wie es ist

00:10:38: und bestmöglichst auch noch damit glücklich sein. Dann kann Heilung geschehen. So und jetzt feier ich

00:10:51: meinen Geburtstag. Und wenn du mich kennenlernen möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht.

00:10:58: Auf einem der Kanäle du kennst mich, findest mich überall unter meinem Namen. Ich freue mich

00:11:04: auf dich. Und dann schauen wir mal wie wir dein Leben ein klein wenig verändern können, sodass du,

00:11:10: vielleicht glücklicher, zufriedener, dich selbst mehr spüren der bist oder einfach als Chef,

00:11:19: als Führungskraft, als Mensch dein Leben genießen kannst und freundlicher zu anderen bist.

00:11:27: Vor allen Dingen ganz wichtig zu dir selbst. In diesem Sinne, hab eine wunderschöne Woche.

00:11:34: Bis zum nächsten Mal, dein Kaiuwe.

00:11:37: [Musik]